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第22回ここからカフェ自由が丘のお知らせ

2019.12.11.14:12

ここから自由が丘第22回チラシ案191127

なんとなく心の不調を感じる・・・ ちょっと息抜きしたい・・・
誰かと楽しみを共有したい・・・ 身近な仲間とともに地域のつながり
「こころとからだ」をほぐしてみませんか。


第22回ここからカフェ自由が丘は

『笑いヨガ』

笑う動作をする健康体操です。

身体中に酸素が行き渡り

体の変化が実感できます。

体が変われば、心が変わる!

心が変われば、行動が変わる!

さあご一緒に。

動きやすい服と靴、そして水持参で。


講師:成嶋規子さん(日本笑いヨガ協会認定講師)
日時:2020年1月14日(火) 13:30~15:30
場所:あおぞら銀行フィナンシャルオアシス自由が丘
(東京都世田谷区奥沢5-28-1)
費用:500円(お茶菓子代)
※予約不要


個別に相談応じます(秘密厳守・相談料無料)
気になること、不安なことなどどんなことでもお聞きします。
話してこころを軽くしてみませんか?
カウンセリング機関のご紹介もいたします。

「ここからカフェ」ホームページ
http://setagaya-npolink.jp
http://npojoint.com/
お問い合わせ:NPO法人玉川まちづくりハウス
http://tamamati.com/infomation/info1.html

主催:こころの健康を考える区民会議 場づくりグループ
協力:世田谷保健所健康推進課
世田谷区社会福祉協議会の地域支え合い活動団体に登録しています
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ハウスについてはサイトをごらんください。
http://www.tamamati.com/

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